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Blog & Aktuelles
1. April 2024
April - Kreativität & Veränderung
Tauch ein in die Aprilenergie in den Yoga-Wohlfühlauszeiten am 05. und 26. April in Hangelar. Komm ins Spüren deiner Körpervorderseite und Beininnenseiten, entdecke Augen-Yoga und die ein oder andere kreativere Abwandlung einer altbekannten Asana, um deine kreative Kraft zu wecken und langsam die Komfortzone zu erweitern.
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18. März 2024
Atme und die Welt verändert sich
Unsere Atmung ist unsere oft unterschätzte und vergessene, dabei doch ständig anwesende Begleitung. Sie reagiert auf alles was wir tun, wie wir uns verhalten und was wir erleben. Die Art wie wir atmen hat gewaltigen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Unsere Atmung hat die Kraft uns von innen heraus zu unterstützen, wenn wir uns ihrer (wieder) bewusst sind.
Heute schreibe ich zu meinem Herzthema der Atmung und teile mit dir, was mich umtreibt, meine Erfahrungen und Impulse für deine Beziehung mit deinem Atem.
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1. März 2024
März - Herzöffnung und Lebensfreude
Die Stille und Zurückgezogenheit des Winters bringt in den Frühlingsanfängen erstes frisches Holz hervor und führt uns in das Holzelement, den Frühling. Das zugehörige Organpaar Gallenblase und Leber lieben Harmonie und reagieren empfindsam auf innere Winde. Die Yoga Monatsenergie März hält am 08. und 15. März Mattenplätze für dich bereit, wenn du deine Gallenblasenenergie stärken möchtest. Sie steht u.a. für einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn, für Entschlossenheit und Entscheidungskraft.
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29. Januar 2024
Februar – yogisch jeck
Die Yoga Monatsenergie Februar lädt am 02. und 23. Februar ein, die Verbindung nach innen zu stärken und sich vom Winter zu reinigen, um dann im nahenden Frühling aufzublühen. Nun, wer ist genauso yogisch jeck wie ich und rollt mit mir seine Matte aus?
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22. Januar 2024
Montag schon auf Freitag freuen?!?
Mit meditativ, passivem Yin Yoga in privater Atmosphäre ins Wochenende starten. Freitags an ausgewählten Terminen in Hangelar. Buche dir gleich deine nächste Yoga Wohlfühlauszeit.
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16. Januar 2024
Kinderyoga - Yoga für die Kleinsten 🥰
Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Ich möchte auch den Kleinsten die Vorteile des Yoga zugänglich machen, weil ich davon überzeugt bin, dass ein früher Yoga-Zugang sehr wertvoll ist und sich positiv auf die Entwicklung auswirken kann.
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2. Januar 2024
Januar - Vergangenheit & Zukunft
Ich finde der Januar kann als zauberhafte Basis zwischen Vergangenheit und Zukunft verstanden werden. Diesen Zauber können wir nutzen, um unsere Lebensenergie nicht gleich zu Jahresbeginn durch Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges zu vergeuden. Lass uns in der Yoga Monatsenergie Januar diesen Zauber gemeinsam erfahren.
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19. Dezember 2023
Frohe Weihnachten & danke für ein wunderbares Yoga-Jahr🙏
Danke schön für dieses wunderbare Yoga-Jahr.
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8. Dezember 2023
Yoga Monatsenergie - Erste Termine 2024
Die Termine für die neuen Wohlfühlauszeiten von Januar bis Mai 2024 stehen fest und du kannst dich auch schon anmelden.
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