Aktuelles

19. September 2023

Happy Yoga-Girl und neue Termine...

Nach der Auszeit ist vor der Auszeit. Voller Vorfreude und Neugier auf die gemeinsamen Termine im kommende Jahr 2024 mit Yoga, Meditation und entspannenden Walderfahrungen. Drei Tage voller Achtsamkeit und Selbstliebe in Bonn.

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Andrea Schenk - Bewusst. Gesund. Yoga. Bonn

14. September 2023

SEPTEMBER - Zeit des Wandels🌻

Der September ist eine Zeit des Übergangs. Das Leben ändert sich wieder von Wärme zu Kälte, von Aktivität zu Passivität, von Yang zu Yin. Der September prägt das Thema der nächsten Wohlfühlauszeit 'Veränderung, Dankbarkeit und Bodenständigkeit'.

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15. August 2023

Sind perfekt unperfekt [Zitat: Casper]

Wir sind perfekt unperfekt. Menschen und keine Maschinen. Desshalb gibt es auf meinen Social Media Kanälen unperfekte Schnappschüsse.

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Yoga-Wohlfühlauszeit in BN-Beuel und Online bei Andrea Schenk - Bewusst. Gesund. Yoga.

3. August 2023

Yoga Monatsenergie - AUGUST

Und schwupps ist es August. In dieser Monatsenergie, am 11. August, warten wohltuende Übungen, die erden, stabilisierende und viel Raum bewahren, um uns selbst aufrichtig feiern zu können. Es wartet ein Souvenir der Sinne, entsprungen kreativer Leichtigkeit, zum Sammeln und Bündeln der ausgelesenen Ernte 💌

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Und schwupps ist es August. In dieser Monatsenergie warten wohltuende Übungen, die erden, stabilisierende und viel Raum bewahren, um uns selbst aufrichtig feiern zu können.

2. Juli 2023

Yoga Monatsenergie - JULI

Die Monatsenergie Juli lädt dich auf einen inneren Waldspaziergang ein, bei dem du alle Anspannung fallen lassen, voller Dankbarkeit in die Fülle und Vielfalt deiner Lebensenergie eintauchen kannst und ein aromatisches Souvenier für die Sinne auf dich wartet.

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13. Juni 2023

Yoga Monatsenergie - JUNI

Mit dem Juni beginnt endlich der Sommer. Und es geht in die nächste Yoga Monatsenergie. Es geht um Wachstum und die innere Berührung. Sei dabei am 23.06.2023.

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Yoga Monatsenergie Juni - Es geht um Wachstum und die innere Berührung. Sei dabei. Andrea Schenk - Bewusst. Gesund. Yoga.

11. Juni 2023

Treiben lassen...

Treiben lassen. So schwer es ist, einfach mal dem Fluss des Lebens folgen. Schauen wo es einen hinführt und zwischendurch ein paar Yoga Dehnungen zur Mobilisation und um entspannt auf dem Boden bleiben zu können.

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Treiben lassen. So schwer es ist, einfach mal dem Fluss des Lebens folgen. Schauen wo es einen hinführt und zwischendurch ein paar Yoga Dehnungen, um entspannt und auf dem Boden zu bleiben.

5. Juni 2023

Das Sein dahinter...

Andrea Schenk, beueler Mädsche und Yoga-Übende und -Lehrende aus Leidenschaft und Überzeugung. Gerne begleite ich dich mit ruhigen und sanft-stärkenden Hatha-Flows, meditativ, passivem Yin Yoga und wohltuenden Thai Yoga Massagen. Sehr gerne auch dann, wenn du gerade schwanger bist.

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1. Juni 2023

Yin & Yang ☯

Die wöchentliche Yoga Praxis 'Yoga Sanft & Kraftvoll' widmen wir den polaren Kräften. Wenn wir Yin & Yang in uns in Balance bringen, können wir in unserer Mitte ganz bei uns selbst ankommen und unser eigenes Universum formen.

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26. Mai 2023

Selbstliebe 🤗

Selbstliebe ist die Fähigkeit sich selbst zu lieben. Sich so anzunehmen und zu akzeptieren wie man ist. Es geht darum, sich selbst als wertvoll zu betrachten. Und weil du so wertvoll bist, findest du hier ein paar Geschenkideen an dich selbst.

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