Namasté »
Blog & Aktuelles
16. Mai 2021
Atme...
Heute stelle ich dir den gleichmäßigen Atem, auch Sama Vritti Pranayama genannt, vor. Hiermit sollen aus dem Gleichgewicht geratene Körperfunktionen wieder in Einklang gebracht werden.
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29. April 2021
Yoga!? Aber warum?🤔
Yoga verhilft dir zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, einer verbesserten Atmung und Konzentration. Um nur ein paar wertvolle Benefits zu erwähnen...
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