1. Juli 2024
Juli - Fülle
Für die sommerliche Yoga-Praxis im Feuerelement könnt ihr euch auf gemütliche Sonnengrüße freuen, die dem inneren Feuer genau das geben, was es gerade braucht sowie Asanas, die den Rumpf in den Fokus setzen und die Verdauung unterstützen, wie Drehungen und Seitbeugen. Die Meditation lädt auf einen inneren Waldspaziergang ein, der dabei unterstützt zu regenerieren und loszulassen und eine Atemübung aus dem Yoga, sorgt für angenehm kühle Erfrischung.
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