30. November 2024
Pratyahara - Rückzug der Sinne im Dezember
Die neue Monatsenergie lädt ein, den Jahreskreis feierlich zu schließen und in die Stille und Bewegungslosigkeit einzutreten. Im Sanskrit, der altindischen Sprache, gibt es für diese Art der Bewegungslosigkeit den Begriff „Pratyahara“. Gemeint ist damit der Rückzug der Sinne. Dafür bietet die neue Monatsenergie Raum. Freu dich auf eine Auszeit mit bewusster Atmung, beruhigender Meditation, Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf, wohltuender Asana-Praxis und lass die Dezember-Energie auf dich wirken.
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