Namasté »
Blog & Aktuelles
25. September 2022
Abgrenzung...
Abgrenzung statt Überforderung... Ein paar Gedanken zu diesem Thema und wie uns der Yoga unterstützen kann, eigene Grenzen zu ziehen ohne sich aus Angst zurück zu nehmen und die eigenen Grenzen schonungslos platt zu trampeln.... Vermutlich keine leichte Sache für manche von uns…
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28. August 2022
Veränderung
Leben bedeutet Veränderung. Eine kleine Übung, zum bewussten Fühlen, Erleben und Zulassen von Veränderung...
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30. Juli 2022
Neue Dinge wagen... 💪🏼
Neue Dinge wagen, sich trauen Ungewohntes zu tun. Yoga stärkt den Körper und das Selbstvertrauen. Es hilft seine Intiution wieder wahrzunehmen und zwischen hilfreichen Warnungen und begrenzenden Ängsten zu unterscheiden.
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23. Juli 2022
Sommerliche Erfrischung gefällig?! 🚿
Da es wieder ordentlich einheitzen soll die nächsten Tage, hab ich ne kleine Atemübung aus dem Yoga für euch. Shitali Pranayama für eine angenehme Abkühlung...
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19. Juli 2022
Perspektive
Was du siehst ist nicht abhängig, worauf du schaust sondern von wo du schaust.
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17. Juni 2022
Wer sich im Sommer über die Sonne freut, trägt sie im Winter in seinem Herzen.
Sich über die Sonne freuen und sie im Herzen tragen.
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31. Mai 2022
Jeder erste Schritt braucht manchmal etwas Überwindung...
Im Juni kannst du eine kostenlose Schnupperstunde buchen.
Wir treffen uns donnerstagsabends zum gemeinsamen Online-Yoga in kleiner, feiner Runde. Interesse geweckt?
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10. Mai 2022
Spüre deine Basis
Bewusstes Spüren und Atmen als Basis, um in entspannter Regelmäßigkeit wieder durch die Welt trudeln zu können und ihre Schönheit und Vielfältigkeit jedes Mal auf's Neue zu entdecken.
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