Thai Yoga verbindet passive Dehnungen mit Zug- und Druckmassagetechniken, wodurch die Energielinien des Körpers angesprochen werden. Die positiven Effekte auf den Körper und die mentale Verfassung, steigern das Wohlbefinden und unterstützen die Selbstheilungskräfte.
Reiki unterstützt durch Auflegen der Hände dabei, den Fluss der Lebensenergie anzuregen und energetische Blockaden zu lösen. Auf körperlicher Ebene hilft das dabei, Stress abzubauen und Anspannungen zu reduzieren.
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In welcher Form möchtest du dir tiefe Entspannung gönnen?