Hi 🙂 Heute wollte ich mich mal vorstellen, falls du neu hier bist. Schön, dass du da bist und die Abzweigung auf meine Seite genommen hast.
Ich bin Andrea, beueler Mädsche, Tochter, Schwester, Tante, Freundin, Kollegin, Kräuterhexe, Naturjunky, Frischluftfanatiker, Frostbeule, Sonnenanbeterin, geistiger Windhund und Yoga-Übende. Um nur ein paar Aspekte zu nennen. Yoga-Übende bin ich deshalb, weil der geistige Windhund in mir öfter mal die Oberhand gewinnt. Dann bin ich vom Winde verweht bis komplett durch den Wind. Geistig sehr aktiv, sensibel, stressanfällig und zu übertriebenem Perfektionismus neigend. Dann fehlt es mir an festem Boden unter den Füßen, an ausgleichender Ruhe und Stabilität. Obwohl ich diese Eigenschaften konstitutionell dringend brauche, um in Balance zu sein. Yoga-Lehrende bin ich aus Leidenschaft und Überzeugung, um all meine yogischen Erfahrungen und Werkzeuge weitergeben und teilen zu können, die mir helfen meine Balance im Leben zu finden, sie aufrechtzuerhalten und mich wohlzufühlen. Ich bin überzeugt BEWUSST. GESUND. YOGA. kann unserer Welt nicht schaden.
Gerne begleite ich dich deshalb mit ruhigen und sanft-stärkenden Hatha-Flows, meditativ, passivem Yin Yoga und wohltuenden Thai Yoga Massagen. Sehr gerne auch dann, wenn du gerade schwanger bist. Ich freue mich, mit dir gemeinsam auf dem Pfad des Yoga unterwegs zu sein und in deine yogische Wohlfühlauszeit einzutauchen. Jede Auszeit ist eine Einladung, in dich hineinzuspüren und die Meditation auf dich wirken zu lassen. In diesem Raum kannst du deine Atmung, deinen Körper und Verstand ganz neu entdecken.
Gleichwohl welchen Yoga-Stil ich bisher erkundet habe, empfinde ich mein yogisches Zuhause fortwährend im ruhigen und sanft-stärkenden Hatha und im meditativ, passiven Yin Yoga. Bei beidem steht für mich die innere Berührung und das in liebevoller Weise bei sich selbst Ankommen im Vordergrund. Außerdem ist die Atmung für mich essenzieller Bestandteil. Sie ist unsere oft unterschätzte und vergessene, dabei doch ständig anwesende Begleitung. Sie hat die Kraft uns von innen heraus zu unterstützen und zu heilen, wenn wir uns ihrer wieder bewusst sind.
Nun jetzt weißt du ein bisschen mehr über mich und weshalb ich unterwegs auf meinem ganz persönlichen Yoga-Weg bin. Auf meiner Homepage www.andrea-schenk.de findest du noch weitere Infos und vielleicht magst du mir auch was von dir erzählen. Ich freu mich, dich kennenzulernen...
