Thai Yoga wird unter Einsatz des gesamten Körpers auf einer bequemen Unterlage auf dem Boden in warmer, gemütlicher Wohlfühlkleidung ausgeführt. Ursprünglich aus Indien stammend, wird Thai Yoga auch als "Kunst achtsamer Berührung" bezeichnet. Die aus der buddhistischen Metta-Meditation bekannte liebevolle Güte, eine freundliche, wohlgesinnte und einfühlsame Haltung sich selbst und anderen gegenüber, wird im Thai Yoga gelebt. In diesem Rahmen verbindet Thai Yoga passive Dehnungen mit Zug- und Druckmassagetechniken, wodurch die Energielinien des Körpers angesprochen werden. Die positiven Effekte auf den Körper und die mentale Verfassung können das Wohlbefinden steigern und die Selbstheilungskräfte unterstützen. Thai Yoga ist eine für die empfangende Person passive Form der Tiefenentspannung und Körpermobilisation.
Auch für Schwangere geeignet: Empfohlen ab der 13. SSW. Unsicherheiten bitte vorher mit Arzt/ Ärztin/ Hebamme abklären.
Termine nach Vereinbarung (Mo, Do, Fr, Sa) in Beuel-Mitte.
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