Hallo Juni, hallo Sommer, hallo Feuer-Element. Im Juni ist Sommeranfang und das Tor in die aktive, lebenslustige und intensivstes Jahreszeit hat seine Pforten weit für uns geöffnet. Jetzt können wir die Lebendigkeit und unser Mensch-Sein wieder durch und durch spüren. Der Sommer ist eine wunderbare Zeit, all unsere Energien bewusst wahrzunehmen und sie zu nutzen, um uns möglichst viel mit positiven sozialen Kontakten zu umgeben, viel Zeit in der Natur zu verbringen und so viel wie möglich zu lachen.
Mit der neuen Monatsenergie Juni lassen wir den Frühling und das Holzelement hinter uns und starten nach dem Zyklus der Wandlungsphasen aus der TCM ins Feuer-Element. Wenn wir im Frühling genug "Holz gesammelt" haben, kann unser Feuer brennen ohne zu schwächeln oder gar zu erlischen. Übersetzt in die Neuzeit bedeutet das, dass wir auf unsere Ressourcen achten müssen, um in der Hitze unserer Freude und im Tanz des Lebens nicht auszubrennen. Unsere Herz- und Dünndarm-Energie steht in dieser Wandlungsphase im Fokus. Die Farbe ist rot und die vorherrschende Emotion die Freude, welche allerdings durch übermäßige Hitze getrübt werden kann, was sich durch Hektik und Nervosität manifestiert.
Nach traditionell chinesischem Verständnis gilt unser Herz als Kaiser unseres Körpers. Dem Herz werden die mentalen Herzfunktionen, wie der Sitz der Psyche, des Intellektes und des Bewusstseins zugesprochen. Diese ermöglichen uns das Erleben von Gedanken, Empfindungen, Emotionen und Wahrnehmungen und machen es möglich, dass wir uns selbst und die Welt um uns herum wahrnehmen und verstehen können. Deshalb wird unserem Herzen die Sprachsteuerung angedacht und der Mund bzw. die Zunge als Sinnesorgan und das Sprechen als Sinnesfunktion verknüpft. Unser Herzbeutel (Perikard) hingegen, der unser Herz schützend umgibt und ihm dadurch Bewegungsmöglichkeiten bietet, wird verbunden mit den körperlichen Herzfunktionen, wie unserem Herzrythmus und dem Blutdruck. Unser individueller Herzrythmus sorgt für einen kontinuierlichen Blutfluss und einen ständigen Puls.
In diesem organischen Konstrukt steht unser Herz in Verbindung mit unserem Dünndarm, der die Aufgabe hat, den Nahrungsbrei aus dem Magen zu empfangen und die Nährstoffe in brauchbar und unbrauchbar aufzusplitten. Er sendet die reinen Substanzen zur Milz, die im anschließenden Erd-Element (Spätsommer) die Weiterleitung der Nährstoffe im Körper übernimmt. Alle trüben Substanzen transportiert er hingegen zum Dickdarm, wo sie im Metall-Element (Herbst) zur Ausscheidung gelangen.
Für die frühsommerlichen Monatsenergien im Juni bedeutet das, dass ihr euch auf gemütliche Sonnengrüße freuen könnt, die das innere Feuer in Balance bringen. Außerdem liegt der Fokus auf dem Herz- und Schulterraum, den Armen und dem Nacken. Und als Atemübung wird die Sonnenatmung, Surya Bhedana, das innere Feuer anfachen oder kühlen, je nach dem was es individuell braucht. Freut euch auf den Sommer und eine herrlich wohltuende Yin-Yang-Paarung von Herz (Yin) und Dünndarm (Yang). Wir sehen uns am 07. und 28. Juni in Hangelar. Ich freu mich drauf.
