Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da...­čŹé┬á

Was ich am Herbst mag: K├╝hle, neblige mit Raureif bedeckte Morgen, goldene Sonnennachmittage, den Geruch von Holz und Laub in der Luft. Aber auch mal Regen, der auf mein Dachfenster prasselt, wenn ich mich dann mit einer Tasse Tee und einer Decke auf die Couch zur├╝ckziehen kann. Au├čerdem mag ich es, wieder meine Lieblingspullis zu tragen. Alles f├╝r mich positive Facetten.
Aber es gibt auch negative. Das sind kalte, regnerische Tage. Innere Schwere und Melancholie. Ein anhaltend grauer Himmel. Bei jedem Gang raus, nass werden. Und die dr├╝ckende Erinnerung, dass das Jahr sich dem Ende neigt.
Was empfindest du f├╝r den Herbst? Aber all das geh├Ârt zum Herbst und seit Jahren ├╝be ich mich darin, den Jahreskreislauf zu akzeptieren, so wie er ist┬á┬á­čîĚ­čî╗­čŹéÔŁä´ŞĆ­čžś

Der Oktober kann uns dabei unterst├╝tzen, unsere innere Ordnung wieder zu finden, damit wir harmonisch gestimmt dem Winter gegen├╝bertreten.┬áWenn du wissen m├Âchtest wie, dann schau auf meinem Blog vorbei und erfahre mehr. Du kannst dich auch in meinen Newsletter eintragen lassen, um auf dem Laufenden zu bleiben┬á­čôŁ┬áSchick mir dazu einfach eine E-Mail...

Die n├Ąchste Yoga Monatsenergie Oktober m├Âchte ├╝brigens den ├ťbergang vom Yang zum Yin zelebrieren, Ordnung schaffen und zur├╝ck in innere Harmonie f├╝hrenÔś»´ŞĆ Mit Asanas, die den Atemwegen gut tun, ausgleichenden Meditationen und Atem├╝bungen werden die Wohlf├╝hlauszeiten eine Liebeserkl├Ąrung an die Sinne. Melde dich noch heute an, um dir deinen Platz in den Auszeiten am 20. und 27. Oktober zu sichern.

Bis dahin, genie├čt den Herbst­čŹü­čî×­čŹé┬á

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Andrea Schenk -Bewusst. Gesund. Yoga.
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