Kinderyoga nach YoBEKA verbindet Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit (Beuel & Umgebung).
Meine Yoga-Einheiten umfassen Routinen, die die Konzentration der Kinder schulen und sie immer wieder in Momente der Ruhe und Entspannung führen. Auf spielerische und dem Alter angepasste Art und Weise erfahren die Kinder voller Leichtigkeit Freude an Bewegung. Dabei wird ihre Körperwahrnehmung geschult und die motorische Entwicklung gefördert. Ich bin überzeugt, dass sich ein früher Zugang zu sich selbst und das spielerische Heranführen an Ruhe und Entspannung positiv auf die Entwicklung auswirken und im Leben resilienter machen kann.
Kinderyoga lässt sich auf die unterschiedlichsten Weisen verknüpfen. Zum Beispiel in pädagogischen Einrichtungen, für Kinder mit ihren Eltern, als offene oder geschlossene Kurse oder als Einzeltermine bei Events.